Home » Tin tức » Khi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không?

Khi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không?

sebamed

Khi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không?, ngày đèn đỏ có nên uống nước dừa?,… là câu hỏi nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Các bạn tham khảo bài viết sau để giải đáp thắc mắc có nên uống nước dừa trong thời kỳ kinh nguyệt không nhé!

* Có thể bạn đang quan tâm:

khi co kinh nguyet co nen uong nuoc dua khong

Khi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là một thức uống giải khát ngon miệng, hợp vệ sinh và bổ dưỡng. Đây là một loại nước uống mang lại những ích lợi tuyệt vời cho sức khỏe. Trong nước dừa có chứa: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng: Ca, Na, K. L, P, Fe…, các vitamin C, PP.

Công dụng của nước dừa

  • Giải khát, thanh nhiệt, giảm nguy cơ mất nước.
  • Tăng cường năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch.
  • Có tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa, tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột.
  • Ngăn ngừa sỏi thận.
  • Duy trì sức khỏe tim mạch.
  • Đả thông kinh nguyệt.
  • Trẻ hóa làn da.
  • Giảm cân.
  • Trị táo bón, giảm vấn đề về tiết niệu.
  • Được sử dụng trong truyền máu.

Ngày đèn đỏ có nên uống nước dừa?

– Vậy có nên uống nước dừa khi có kinh nguyệt không? Hàng tháng cứ đến ngày sắp có kinh và kéo dài đến những ngày có kinh, do nội tiết tăng cao khiến cơ thể phụ nữ thường cảm giác nặng lên (do giữ nước), khó chịu, mệt mỏi, người bứt rứt, đau bụng, đau lưng,… khiến sức khỏe giảm sút. Và nước dừa là loại nước giải khát rất tốt. Khi có kinh, có mụn, chị em phụ nữ vẫn có thể uống nước dừa và ăn cơm dừa mà không việc gì, nhưng lưu ý không nên uống lạnh. Theo kinh nghiệm dân gian, uống nhiều nước dừa còn làm giảm đau bụng khi hành kinh.

– Giá trị dinh dưỡng của quả dừa tùy thuộc vào độ tuổi của nó. Ở dừa già, hầu hết các chất bổ dưỡng đều tập trung vào cơm dừa, trong đó nhiều nhất là chất béo (27%). Ở dừa non, hàm lượng chất béo trong nước dừa và cơm dừa rất thấp (1%). Trong cơm dừa non và nước dừa non có nhiều vitamin và tương tự dịch truyền.

– Nếu thấy trễ kinh (không phải do “bầu bì”) thì bạn hãy uống nước dừa, đây là liều thuốc cứu cánh cực kì đơn giản và hữu dụng. Chỉ cần một trái hoặc hai trái dừa là bạn có thể đả thông kinh nguyệt, cân bằng mọi hoạt động sinh học.

Những lưu ý khi sử dụng nước dừa

  • Không nên lạm dụng nước dừa: uống hơn 3 – 4 trái và uống liên tục nhiều ngày.
  • Không nên uống nước dừa vào buổi tối (gây đầy bụng).
  • Uống nước dừa từ từ (không nên pha đá hoặc kèm các hóa chất khác).
  • Đi ngoài trời nắng nóng, đến khi về nhà, vì khát nước nên uống quá nhiều nước dừa sẽ bị “trúng” với các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao.
  • Trước cuộc thi đấu thể dục thể thao, nếu uống nước dừa quá nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.
  • Những người có thể tạng thuộc âm như: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp,… thì không nên dùng nước dừa.
  • Người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp,… không nên uống nước dừa.
  • Phụ nữ có thai không nên uống nước dừa vào quý thứ 1 của thai kỳ (khi uống nước dừa cần tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa).

Với những chia sẻ khi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không trên giúp các chị em phụ nữ giải đáp thắc mắc ngày đèn đỏ có nên uống nước dừa không cũng như những lưu ý khi sử dụng nước dừa để mang lại lợi ích tốt nhất cho cơ thể!

Top 5 loại thuốc fucoidan trị ung thư hiệu quả nhất thị trường :

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Khi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không?