Home » Tin tức » Để chống nám da khi mang thai nên ăn và không nên ăn gì ?

Để chống nám da khi mang thai nên ăn và không nên ăn gì ?

sebamed

Nám da xuất hiện rất phổ biến da nhiều nguyên nhân như ánh nắng mặt trời, rối loạn tiết tố, di truyền… các đối tượng dễ bị nám là lứa tuổi dậy thì, lứa tuổi trung niên, nhiều nhất vẫn là phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh. Để hạn chế tình trạng bị nám khi mang thai bài viết dưới dây sẽ trả lời cho các bà mẹ về câu hỏi để chống nám da khi mang thai nên ăn và không nên ăn gì ? 

Để chống nám da nên ăn

Ăn các loại quả mọng

Trong thành phần dưỡng chất của các loại quả mọng nước như cà chua,mận, lê…chứa rất nhiều các vitamin chống lão hóa,ngăn ngừa sự hình thành của nám da, đào thải các vết nám da đang hình thành. Nguồn vitamin tự nhiên dồi dào và an toàn luôn lựa chọn tối ưa cho việc ngăn ngừa nám da của các bà mẹ.

Uống Sữa

Sữa luôn là thực phầm không thể thiếu đối với các bà mẹ trong thời kì mang thai.Sữa chứa rất nhiều các khoáng chất cũng như nguồn vitamon dồi dào,tăng cường sức đề kháng và luôn giúp các bà bầu có một tinh thần cũng như sức khỏe ổn định.

Trong việc điều trị nám da sữa luôn là lựa chọn hàng đầu của các bà bầu. Không những điều trị các vết thâm, vết nám mà còn có tác dụng làm trắng da. Bà bầu có thể uống sữa, hay sử dụng sữa để tắm hoặc rửa mặt tùy theo sở thích.

Ăn Bưởi

Trong thành phần dinh dưỡng của bưởi chứa rất nhiều dưỡng chất khác nhau,trong đó có rất nhiều vitamon A,C và một số khoáng chất cần thiết cho các bà mẹ.Vì vậy ăn bưởi có tác dụng ngăn ngừa nám rất hiệu quả mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả bé và mẹ.

Mang thai không nên

Uống Cà phê

Cà phê có lẽ là loại thức uống mà các bà mẹ nên từ bỏ vì trong thời kì đầu mang thai các mẹ bầu sử dụng cà phê nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng xảy thai. Trong cà phê chứa rất nhiều cafein, chất này thì hoàn toàn không tốt cho thai nhi tí nào rồi!. Cà phê cũng tăng nguy cơ khiến da sạm màu và bị nám đi. Vì vậy bị nám không nên uống café.

Không dùng Rượu, đồ uống có gas

Rượu và đồ uống có gas là một điều cấm kỵ đối các bà mẹ .Khi mang thai nếu các mẹ bầu thường xuyên sử dụng rượu, bia đồ uống có gas sẽ tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, ảnh hưởng đến thần kinh của thai nhi và thai nhi sẽ có nguy cơ mắc bệnh đao rất cao. Đồng thời, nguy cơ nám da sẽ tăng cao khiên các mẹ bầu mất tự tin trước mọi người.

Không Ăn Nhãn

Trong nhãn có tính nóng, nếu các bà bầu ăn nhiều nhãn trong quá trình thai ngén rất dễ dẫn đến tình trạng nóng trong người,táo bón,da dị ứng và sẽ xuất hiện các vết nám da. Vì thế bị nám da nên kiêng ăn nhãn.

Bài viết để chống nám da khi mang thai nên ăn và không nên ăn gì ? Đã phần nào giải đáp thắc cách chống nám da khi mang thai của chị em rồi phải không nào? Bạn có thể tham khảo các bài viết bên dưới nói về các vấn đề về nám da :

Chúc cho các bà mẹ mang thai không bị nám da và không bị rạn da !

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Để chống nám da khi mang thai nên ăn và không nên ăn gì ?