Home » Tin tức » Dầu hạt lanh có tốt không? Có công dụng chữa bệnh gì?

Dầu hạt lanh có tốt không? Có công dụng chữa bệnh gì?

sebamed

Dầu hạt lanh là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Theo các bác sĩ, sử dụng nó thường xuyên sẽ giúp bạn bảo vệ được hệ tim mạch và trí não khỏe mạnh. 

Những loại hạt giàu dinh dưỡng khi ép thành dầu sẽ cho ra những loại dầu rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, tiêu biểu như dầu hạt nho, dầu hạnh nhân, dầu hướng dương… Đối với dầu hạt lanh (flaxseed oil) cũng tương tự như vậy. Dầu hạt lanh là một trong những loại dầu tốt nhất, với hàm lượng chất béo hữu ích rất cao, gồm Omega 3, Omega 6 và Omega 9 và nhiều khoáng chất khác. Điểm đặc biệt của loại dầu này là người ta không dùng nó để chế biến thức ăn như các loại dầu thực vật thông thường (dầu đậu nành, dầu đậu phộng…) mà chỉ dùng nó để trộn với các thực phẩm đã nấu chín. Lợi ích của dầu hạt lanh ra sao? Dầu hạt lanh có tốt không? Có công dụng chữa bệnh gì? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 1

Dầu hạt lanh có tốt không? Có chứa các chất gì? 

Dầu hạt lanh được chế biến từ hạt của quả lanh – một loại hạt có kích thước lớn hơn hạt vừng, có vỏ cứng và bóng. Loại cây này đã xuất hiện tại các quốc gia châu Âu từ hơn 7000 năm trước và hiện nay cũng đã du nhập về Việt Nam, tuy nhiên vì chúng ta chưa có công nghệ chiết tách dầu từ hạt lanh nên đến nay, TẤT CẢ sản phẩm dầu hạt lanh đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của hạt, phải dùng đến công nghệ ép lạnh để lấy tinh dầu nguyên chất.

Dầu hạt lanh có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, B1, B2, hoạt chất chống ung thư Lignan và các acid béo thiết yếu Omega 3 6 9:

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 2

Omega 3: là một chất béo có rất nhiều trong dầu cá, đặc biệt là dầu từ các loại cá ở vùng nước sâu như cá thu, cá hồi, cá tuyết… Sở dĩ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên chúng ta nên sử dụng cá và dầu cá thường xuyên là bởi bản thân cơ thể con người không thể tự sản sinh ra Omega 3 mà phải nhờ hoàn toàn vào nguồn cung cấp từ bên ngoài, trong khi chất này có vai trò cực kỳ quan trọng đối với hệ thần kinh và tim mạch. Trong nhóm chất béo Omega 3 có 3 loại acid béo là EPA, DHA và ALA, đều là những acid béo có nhiều giá trị sức khỏe vượt trội đối với con người. Trong đó, DHA và EPA là hai acid béo được biết đến nhiều nhất, còn ALA thì chỉ phát huy lợi ích do chuyển hóa thành DHA khi vào trong cơ thể.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 3

  • Ecosapentaenoic acid (EPA): EPA có khả năng tạo thành chất Prostagladin trong máu, một chất có khả năng ngăn ngừa hình thành huyết khối (cục máu đông), phòng ngừa hiện tượng máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, tai biến và giảm xơ vữa động mạch, giúp ổn định nồng độ Cholesterol. EPA cũng giúp làm giảm Triglyceride để hỗ trợ tuần hoàn máu dễ dàng hơn, ổn định nhịp tim. Nó còn là một chất có khả năng chống viêm tự nhiên rất tốt.
  • Docosahexaenoic acid (DHA): chất béo chiếm đến 1/4 lượng chất béo của não, góp phần hình thành “chất xám” và các tế bào võng mạc. Chất này là nền tảng quan trọng nhất của hệ thần kinh, do đó được nhiều nhà khoa học tôn vinh là “gạch xây cho não bộ”, giúp tạo thành các tế bào nơ ron thần kinh, quyết định đến khả năng truyền dẫn thông tin chính xác hơn, cải thiện hoạt động của não, tăng cường trí nhớ, tăng khả năng phản xạ, giúp đôi mắt sáng khỏe, tinh anh hơn. Ngoài ra, DHA cũng có tác dụng giảm Cholesterol và Triglycerid trong máu, bảo vệ hệ tim mạch. Sử dụng DHA liều cao còn có khả năng ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư trên thực nghiệm.

Omega 6: cũng là một nhóm acid béo không no rất quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, bao gồm Linoleic acid (LA), Gamma linolenic acid (GLA), Dihomo-gamma linolenic acid (DGLA) và Arachidonic acid (AA).

  • Gamma linolenic acid (GLA): chuyển hóa thành chất Prostaglandings chống viêm sưng, làm giảm các cơn đau nhức, sưng tấy… và làm dịu da.
  • Dihomo-gamma linolenic acid (DGLA): giúp bảo vệ hệ tim mạch, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể và chống viêm sưng (antiinflammatory).
  • Arachidonic acid (AA): giúp các vết thương mau lành hơn.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 4

Tương tự như công dụng của Omega 3, Omega 6 có khả năng phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch rất hiệu quả, tăng cường tốc độ lưu thông máu, kiểm soát các chỉ số Cholesterol và Triglyceride trong máu. Tuy nhiên, khi cơ thể sử dụng Omega 3 và Omega 6 thì đều cần đến các enzyme, vitamin như B3, B6, C, E và các chất khoáng Magie và Kẽm giống nhau. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa Omega 6 thì trong quá trình sử dụng, nó sẽ “chiếm” hết enzyme và vitamin cần thiết để hấp thụ Omega 3, làm giảm hiệu quả của Omega 3 và có thể gây ra những phản ứng tiêu cực như viêm khớp và hen suyễn. Tỉ lệ hấp thu Omega 3 và Omega 6 tốt nhất nên là 1:1 hoặc 2:1.

Omega 9: tuy cũng thuộc trong nhóm chất béo hữu ích nhưng Omega 9 không được coi là chất béo thiết yếu (EFA), bởi cơ thể con người có thể tự tổng hợp được chất này từ Omega 3 và Omega 6. Omega 9 có tác dụng phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ tim mạch, phòng ngừa đột quỵ, kiểm soát Cholesterol, đường huyết…, cung cấp năng lượng cho cơ thể, chống trầm cảm, cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer…

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 5

Công dụng của dầu hạt lanh thế nào? Chữa được các bệnh gì?

Với các thành phần dinh dưỡng phong phú, dầu hạt lanh có khả năng điều trị rất nhiều chứng bệnh, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, trí não, các chứng viêm sưng và thậm chí là ung thư.

Trị ung thư với dầu hạt lanh

Tiến sĩ Johanna Budwig (Đức) trong cuốn Liệu pháp điều trị ung thư thay thế đã đưa ra một phương pháp trị ung thư đặc biệt nhờ một món ăn làm từ phô mai tách kem (Cottage Cheese) và dầu hạt lanh. Sự kết hợp này sẽ giúp đánh bại quá trình phát triển và lây lan của tế bào ung thư. Công dụng đặc biệt này đến từ Lignan, một hợp chất chống lại sự phát sinh của tế bào tế bào ung thư vú, đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư da. Một nghiên cứu thực hiện tại Đại học Toronto, Canada cũng đã rất thành công chứng minh được phụ nữ bị ung thư vú có thể điều trị khỏi hoàn toàn nhờ sử dụng dầu hạt lanh thường xuyên.

Bảo vệ hệ tim mạch, chống cao huyết áp, hỗ trợ trí não

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 6

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, sử dụng dầu hạt lanh thường xuyên sẽ giúp bạn giảm được Cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh tim, các cơn đau thắt ngực bất ngờ và cao huyết áp. Ngoài ra, một nghiên cứu kéo dài 5 năm tại Simmons, Boston, Mỹ đã phát hiện ra rằng dầu hạt lanh có thể chống lại nguy cơ xuất hiện cơn đau tim thứ hai, ức chế phản ứng gây viêm, chống mảng bám ở thành động mạch, hỗ trợ quá trình lưu thông máu tốt hơn.

Omega 3 trong dầu hạt lanh còn giúp bạn cải thiện khả năng nhìn của mắt, tăng cường trí nhớ, giúp đầu óc minh mẫn, linh hoạt hơn.

Trị các chứng Gout, Lupus ban đỏ và viêm mô liên kế vú, eczema, bệnh vẩy nến, cháy nắng và viêm da mãn tính

EPA trong nhóm chất béo Omega 3 có khả năng kháng viêm tự nhiên rất tốt, nhờ đó mà giảm được đáng kể những triệu chứng của các bệnh này:

– Với bệnh Lupus ban đỏ: giúp làm giảm triệu chứng viêm sưng ở các khớp, da và thận, đồng thời kiểm soát rất tốt hàm lượng Cholesterol trong máu (trong trường hợp bị Cholesterol cao).

– Với bệnh Gout: làm giảm sưng, đau ở các khớp, đầu chi…, ngăn ngừa các cơn đau cấp tính.

– Với chứng viêm mô liên kết vú: khi mắc bệnh này, nồng độ i-ốt trong cơ thể sẽ giảm xuống, sử dụng dầu hạt lanh sẽ giúp đưa nồng độ này về mức bình thường.

– Với các chứng eczema, vẩy nến, viêm da mãn tính: làm dịu da, hạn chế các vùng da bị đỏ, ngứa ngáy, tổn thương da.

– Với các vùng da bị cháy nắng và mụn: làm giảm bã nhờn gây bít lỗ chân lông, làm dịu làn da bị tổn thương do tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Dầu hạt lanh dưỡng da, kích thích sản sinh Collagen, hỗ trợ làm đẹp tóc và móng tay

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 7

Sử dụng dầu hạt lanh giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, khỏe mạnh, chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn trên da, sản sinh ra các sợi Collagen tự nhiên giúp da căng mịn, khỏe mạnh. Ngoài ra, dầu hạt lanh còn giúp tóc và móng tay chắc khỏe hơn. Nếu tóc của bạn rơi vào trường hợp khô giòn, gãy rụng, móng tay, móng chân dễ gãy, nứt, tách ra… thì dầu hạt lanh là “cứu tinh” hữu ích nhất cho bạn.

Điều trị các dấu hiệu sức khỏe ở phụ nữ mãn kinh, thống kinh, lạc nội mạc tử cung 

Dầu hạt lanh có chứa các hormone cân bằng lignans và estrogen thực vật (phytoestrogen), có tác dụng ổn định tỷ lệ estrogen-progesterone trong cơ thể phụ nữ, tác động tốt đến các chu kỳ kinh nguyệt và kiểm soát tốt những cơn nóng bừng ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra, dầu hạt lanh có chứa nhiều acid béo thiết yếu, có tác dụng ức chế sản sinh prostaglandin, hormone mà khi tiết ra với số lượng quá lớn trong quá trình hành kinh thì có thể gây chảy máu nặng kết hợp với lạc nội mạc tử cung.

Điều trị và phòng ngừa viêm sưng tuyến tiền liệt và giảm khả năng sinh lý ở nam giới

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 9

Những chất béo hữu ích có trong dầu hạt lanh sẽ giúp bạn chống lại chứng viêm sưng tuyến tiền liệt, giảm các triệu chứng của bệnh này như bí tiểu. Ngoài ra, các chất béo này cũng góp phần quan trọng vào việc duy trì sức khỏe cho các “tinh binh”, giúp tăng lượng máu lưu thông đến dương vật, cải thiện khả năng sinh lý, phòng ngừa và điều trị vô sinh ở nam giới.

Công thức tiêu diệt ung thư tuyệt vời từ dầu hạt lanh

Ở trên, chúng ta đã đề cập đến công thức dinh dưỡng tiêu diệt tế bào ung thư với dầu hạt lanh. Đây là kết quả sau 30 năm nghiên cứu về các chất béo và ảnh hưởng của chúng lên tế bào cơ thể người của Tiến sĩ Johanna Budwig (Đức). Vào năm 1951, bà kết luận rằng sử dụng phô mai không kem (hay trong tiếng anh còn gọi là Curd) và dầu hạt lanh (FO) là 1 cách phòng ngừa hiệu quả và chữa lành ung thư cũng như rất nhiều chứng bệnh khác. Công thức này được gọi là Chế độ ăn Budwig. Cốt lõi của nó là kết hợp các axit béo có trong dầu lạt lanh với protein từ pho mát không kem, giúp sửa chữa các mô bị hư hại, tái cung cấp oxy cho tế bào và tái lập sự tăng trưởng tế bào bình thường.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 10

Cách thực hiện: trộn 170ml phô mai tách kem hữu cơ (không chứa chất bảo quản) với hàm lượng 1% – 2% chất béo với 6 thìa dầu hạt lanh, tương đương với khoảng 85ml. Đây là liều cho bệnh nhân ung thư hàng ngày. Để yên chúng trong khoảng 5 đến 8 phút trước khi bạn cho chúng vào trong máy xay sinh tố. Bởi vì các nguyên liệu này được bảo quản trong tủ lạnh, do đó bạn phải đợi một chút cho các thành phần trở về trạng thái dễ hấp thu hơn. Sau đó bạn cho chúng vào máy xay sinh tố và trộn đều. Hai thành phần này phải được trộn đều với nhau thì mới phát huy được hiệu quả. Khi 2 thành phần đã trộn đều, cho thêm ít quả việt quất và hạt hạnh nhân vào máy xay sinh tố, bật chế độ hoá lỏng để sinh tố ngon hơn và dễ uống hơn. Có thể bạn sẽ cần phải thêm một chút nước tinh khiết hoặc sữa hạnh nhân không đường để pha loãng hỗn hợp đặc này. Có thể chia đôi làm 2 lần – sáng và chiều để dễ ăn. Tuy nhiên vì nó oxy hoá khá nhanh nên tốt nhất là bạn phải ăn càng sớm càng tốt sau khi trộn xong.

Ở đây bác sĩ sử dụng phô mai của Đức, tương tự như phô mai không kem ở châu Âu. Nếu bạn cảm thấy hỗn hợp này quá khó ăn và bị buồn nôn thì mới xem xét sử dụng sữa chua để thay thế trong một khoảng thời gian ngắn trước khi sử dụng trở lại phô mai Đức hoặc phô mai tách kem. Khi bảo quản nguyên liệu, bạn cần phải để trong tủ lạnh. Dầu cần được bảo quản trong chai thủy tinh màu sẫm, đặc biệt là khi đã mở ra. Ánh sáng và nhiệt độ có thể khiến dầu nhanh hỏng hơn. Bạn có thể dùng hỗn hợp này để ăn sáng, nó rất giàu đạm và bạn sẽ không bị đói vào giữa buổi.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 11

Công thức của bác sĩ Budwig đã được áp dụng thành công ở châu Âu để phòng ngừa và điều trị rất nhiều chứng bệnh, cụ thể như:

,tai biến, nhồi máu cơ tim, tim đập không đều, gan(thoái hoá mỡ), phổi(giảm co thắt cuống, phổi), ruột(điều chỉnh hoạt động), loét dạ dày(dịch vị trở lại bình thường), tiền liệt tuyến(phì đại), viêm khớp(đưa vào tác động dễ chịu), Ec-ze-ma(hỗ trợ các bệnh về da), tuổi già(cải thiện rất nhiều cơn đau), não bộ(tăng cường hoạt động), hội chứng suy giảm miễn dịch(bệnh đa xơ cứng), bệnh tự miễn dịch như lu-pút ban đỏ) Chế độ ăn dầu hạt lanh như mô tả ở trên được chỉ định cho tất cả các loại bệnh mãn tính:

– Ung thư ác tính

– Xơ cứng động mạch

– Bệnh tim mạch (huyết khối corony), cao huyết áp

– Tai biến

– Cholesterol máu cao (mỡ máu)

– Nhồi máu cơ tim, tim đập không đều

– Viêm đại tràng co thắt

– Thoái hóa gan, giảm co thắt phổi, hỗ trợ hoạt động của ruột, loét dạ dày

– Rối loạn túi mật

– Viêm khớp, Eczema

– Gout, Lupus ban đỏ

– Phì đại tiền liệt tuyến

– Tiểu đường

– Hội chứng suy giảm miễn dịch (bệnh đa xơ cứng)

– Viêm khớp.

– Cải thiện các cơn đau ở tuổi già

– Làm đẹp da, chống lão hóa

– Tăng cường hoạt động của não bộ

Đến năm 1990, Tiến sĩ Dan C. Roehm MD FACP (Bác sĩ ung thư và chuyên khoa tim mạch) đã kiểm tra lại chế độ ăn này và tuyên bố: “Chế độ ăn Budwig là chế độ ăn chống ung thư thành công nhất trên thế giới”.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 12

Dầu hạt lanh bán ở đâu? Giá bao nhiêu?

Với rất nhiều lợi ích to lớn đối với sức khỏe, hẳn nhiên bạn sẽ muốn tìm ngay một chai dầu hạt lanh để sử dụng mỗi ngày, tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình. Tuy nhiên, việc tìm mua dầu hạt lanh nguyên chất rất khó khăn, bởi hoàn toàn phải nhập khẩu từ nước ngoài, việc bảo quản và vận chuyển cũng không hề đơn giản. Ngoài ra, loại dầu này cũng chỉ được rưới lên thực phẩm đã nấu chín, nhằm tránh hao hụt lượng chất béo, bởi nhiệt độ trong quá trình nấu có thể khiến Omega 3 phân hủy toàn bộ. Do đó, một giải pháp thay thế hoàn hảo đã ra đời, đó là các viên dầu hạt lanh.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 14

Các viên này có hình dạng tương tự như viên dầu cá, chứa dầu hạt lanh nguyên chất với hàm lượng chuẩn để cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng thiết yếu nhất trong một ngày. Bạn có thể lựa chọn một sản phẩm viên uống dầu hạt lanh khá uy tín hiện nay trên thị trường Mỹ và các nước châu Âu là Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made. Vì dầu hạt lanh chứa rất nhiều chất béo nên hãng đã quyết định lấy luôn tên của nhóm chất béo Omega 3 6 9 để đặt cho sản phẩm này. Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made được tổng hợp từ dầu hạt lanh, dầu olive, dầu cây rum…, đảm bảo nguồn chất béo tự nhiên và tinh khiết nhất, giúp bạn bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho hệ tim mạch, cải thiện khả năng hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ, giúp sáng mắt, đẹp da, phòng ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 13

Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hàng đầu của Mỹ, tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn tối ưu của nhà sản xuất và của cơ quan y tế Mỹ, được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hàng ngày để cải thiện sức khỏe cho trẻ em, người trưởng thành, người già… Chỉ với một viên Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made mỗi ngày, bạn đã hoàn toàn yên tâm bởi trái tim đã được bảo vệ một cách tốt nhất.

Hiện sản phẩm Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made đang có bán tại muathuoctot.com với giá chỉ 555.000 đồng/ hộp 300 viên. Hàng nhập khẩu chính hãng từ USA, cam kết giá tốt nhất thị trường và chất lượng đảm bảo nhất.

Dầu hạt lanh có tốt không Có công dụng chữa bệnh gì 15

Dầu hạt lanh có tốt không? Có công dụng chữa bệnh gì? là thắc mắc của rất nhiều người trước khi biết đến những công dụng kỳ diệu của loại dầu này. Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất. Hãy sử dụng dầu hạt lanh Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made mỗi ngày để luôn có một trái tim khỏe mạnh và trí tuệ minh mẫn nhé!

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Muathuoctot.com

Tel:  0908 897 041

Địa chỉ: số 46 đường 3/2, phường 12, Quận 10.

Trước:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Dầu hạt lanh có tốt không? Có công dụng chữa bệnh gì?